Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Excel At Life.
Jeśli czujesz się przygnębiony lub depresyjny, nie wiesz co robić ani jak poprawić swoje samopoczucie. Prawdopodobnie już byłeś w tej sytuacji wcześniej i wiesz, że nie jest dobrze odkładać rzeczy na później. Ta aplikacja może pomóc.
Została zaprojektowana, aby pomóc ludziom, którzy czują się przygnębieni lub depresyjni. Możesz porozmawiać z profesjonalistą w tej aplikacji i uzyskać pomoc. Dowiesz się o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i jak zarządzać czynnikami, które mogą przyczyniać się do depresji.
Dowiesz się, jak zrozumieć swoje emocje i jak nimi zarządzać.
